Нужно ли в день пить два литра воды? А после еды? А кипяченая полезнее? Отвечает врач

Наверное, вы не раз слышали, что с утра на голодный желудок нужно выпивать стакан простой воды, ведь она играет важную роль в метаболизме человека, нормализует пищеварение, улучшает клетки кожи. Безусловно, у воды много полезных свойств, и без нее не проживет ни один человек. Но правда ли из-за переизбытка воды может быть отек легких? А из-за нехватки — рассеянность? Нужно ли выпивать утром натощак стакан воды, а во время еды — забыть о ней? Что из этого миф, а что правда — в материале NGS55.RU. Об этом рассказала врач-гастроэнтеролог Омского клинического диагностического центра Юлия Нефедова.