Какой ты ЗОЖник? 10 вопросов об ошибках похудения

Тест, который расскажет, правильно ли вы усваиваете пищу и советы диетологов

10 февраля 2020, 08:00 2 447

Думаете, вам известно о диетах все? Попробуйте переспорить наших диетологов!
Источник:
Сергей Яковлев / 29.RU

Советы от диетологов и фитнес-тренеров о том, как питаться, заниматься спортом и приводить свою фигуру в порядок, мы публикуем каждую неделю. Пришла пора проверить, как вы эти знания запомнили. Перед вами десять вопросов, ответьте на них и узнайте, насколько ваши знания о ЗОЖ близки к идеалу.

ТЕСТ

1 / 10

Начнем со сладенького: ананасы помогают похудеть?

Да
Нет

2 / 10

Заменим кашу после утренней тренировки фитнес-батончиком, он ведь полезнее!

Да
Нет

3 / 10

Вместо хлеба полезнее есть макароны.

Да
Нет

4 / 10

Из-за монодиеты, когда вы несколько дней подряд едите один и тот же продукт, можно сжечь слизистую.

Да
Нет

5 / 10

Ешьте в строго назначенное время три раза в день! Это главное правило для нормального веса.

Да
Нет

6 / 10

Бегайте по полчаса утром, и лишние килограммы сбегут от вас.

Да
Нет

7 / 10

Упражнения на пресс не всегда избавят от живота, зато запросто его увеличат.

Да
Нет

8 / 10

Вы сбросите вес, если просто будете раньше ложиться спать.

Да
Нет

9 / 10

Что там по детскому ожирению? Ребенок старше года не должен есть ночью, если это не грудное молоко.

Да
Нет

10 / 10

Мужчинам достаточно активно двигаться, чтобы похудеть.

Да
Нет

ПО ТЕМЕ

Мария Захарова

Редактор и журналист

Илья Ненко

Шеф-редактор национальной редакции

Диета Похудение Советы врача

Лайк

Смех

Удивление

Гнев

Печаль

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

Гость

10 февраля 2020, 16:07

Ещё каких-то 15-20 лет назад все смеялись над качками, которые ходят в зал, и была ассоциация - качок значит тупой. А сейчас наоборот, залы - это модно, и все стали качками, и почему-то это перестало считаться тупостью. Хотя сколько общаюсь с людьми, посещающими зал (2-3 раза в неделю и более) - ну да, в принципе, интеллектом не блещут. Они же не будут вечером сидеть в кресле с книжкой, а будут вместо этого (3 раза в неделю и более) в поте лица качать свою задницу, делать кардио или что там ещё у них сейчас модно. Деградация!

Гость

10 февраля 2020, 09:36

На заводе нужно работать. Пользы будет куда больше. На грабарке постоишь и уже спорт. На грохоте так вообще физкультура. И никаких спортзалов не надо! Ленится не нужно. Там и мужа себе найдете. У нас полно мужчин одиноких. Но все с опытом 20 лет и более и высокими разрядами по профессии!

Читать все комментарии