Кто сильнее переживает из-за измены — мужчина или женщина? И как рассказать ребенку о разводе, если один из супругов неверен

Мы уже рассказывали истории омичек, родители которых развелись в результате измены мужа. Эти ситуации сильно повлияли на девушек. Сегодня им сложнее строить отношения с мужчинами, и до сих пор они не могут справиться с обидой на своего отца. Психолог Наталья Целевич рассказывает, как уберечь ребенка от стресса и какой тактики необходимо придерживаться родителям. А также отвечает на вопрос, действительно ли женщины страдают больше мужчин. Далее — от первого лица.

Вы принимаете решение о разводе. Два взрослых человека решили разойтись. Такое бывает, это нормально, здесь нет ничего криминального. И вы доносите ребенку, что мы — мама и папа — любим тебя. Да, кто-то переезжает, но мы остаемся семьей.

Следующий очень важный фактор — нужно обязательно обозначить, что ребенок не виноват в разводе. Часто дети винят себя в том, что родители расстаются. И это деструктивное чувство вины. Если у вас будет отстраненное поведение или вы откажетесь отвечать на вопросы своего ребенка, то он будет ощущать, что виноват в вашем разводе.

Чтобы помочь ребенку пережить эту ситуацию, нужно снять страх неизвестности. Распалась семья, у ребенка возникает тревожность и страх. Нужно это убрать. Объяснить, что будет дальше. Кто с кем живет, кто как будет приходить. Дайте понять ребенку, что второй супруг никуда не пропадает при условии, что он действительно не пропадет.

Взрослому человеку нужно быть взрослым и не навешивать на ребенка свои обиды. Ваша задача — сохранить уважительное отношение к обоим родителям. Развод — это всегда травма, но если всё сделать правильно, то со временем период горевания пройдет, ребенок примет ситуацию, и всё будет в порядке.

При любых причинах развода главное — сохранить отношение ребенка и родителей. Разводятся два взрослых человека, это они принимают решение, и оно никак не должно влиять на взаимоотношения с ребенком. Это золотое правило. Поэтому если причиной развода стала измена, не нужно об этом говорить ребенку. «Папа изменил, поэтому мы расходимся», — это априори настраивает ребенка против отца. Развод — это очень сложный период для людей, по степени горевания он приравнивается к потере близкого человека. Поэтому понятно, что люди переживают.

Взрослый человек — это опора для ребенка. Поэтому родителю нужно сперва найти опору для себя. Возможно, обратиться за помощью к специалисту или выговаривать свои переживания с друзьями. Но точно не с ребенком обсуждать подробности, кто кому изменил. Это чревато тем, что у ребенка будет разочарование, обида, боль, спроецированная на виновника развода. Испортятся отношения, подорвется уважение к родителю. А когда подрывается авторитет родителя, то подрывается и опора в этом мире, уверенность в завтрашнем дне. Родители дают нам базовое спокойствие, и им нужно его беречь. Правило — мы не обсуждаем с ребенком свои обиды и переживания по поводу второго родителя. Это запрещено. Мы можем обсудить только то, что чувствует ребенок, что он переживает, отвечать на его вопросы.

Если ребенок в осознанном возрасте, мимо него это не пройдет. Родители пытаются скрыть, а он-то уже всё понимает, видит, что один из родителей нашел себе другого партнера. Самая главная опасность, что у ребенка, неважно мальчик или девочка, может подорваться потребность в умении выстраивать крепкие взаимоотношения. Это базовая потребность. Каждому из нас нужна здоровая безопасная связь, когда мы можем чувствовать себя в покое и доверительных отношениях. И если ситуация критическая и каким-то неправильным образом мы преподносим происходящее, то ребенок может сделать вывод, что доверять нельзя. Так формируется тревожно-избегающий тип привязанности.

Если обвиняется родитель противоположного пола, то может сформироваться негатив и стереотип по поводу противоположного пола. Как проекция обиды на родителей. К примеру, если мальчик понимает, что его папа изменяет маме, то для него это уже показатель нормы. Он фиксирует, что такая модель поведения правильная. Также и девочка идентифицирует себя с мамой и тоже принимает поведение мамы за норму — если она сама изменяет или как она реагирует на измену.

Есть стереотип, что женщина переживает развод сильнее, чем мужчина. Нет. Всё зависит от психотипа, темперамента, интеллекта и так далее. Всё индивидуально. Для кого-то это будет невыносимая утрата и боль, а кто-то быстро переживет расставание. Ну и, конечно, многое зависит от ситуации в отношениях.

Почему еще этот стереотип живет? Потому что женщина делится, эмоционирует, а мужчина зачастую держит всё в себе, и со стороны мы можем сделать ошибочный вывод, что женщина тяжелее переживает, а у него всё в порядке. Конечно, нет. И хочу подчеркнуть: женщины изменяют не реже. Вернее, женщины тоже изменяют. И для мужчин развод может быть не менее травматичен, чем для нас.