![](https://n1s1.hsmedia.ru/2b/30/82/2b308259dbe71895f5f564d7984fb039/656x395_1_050ebcc8eea678b07fdeb1276944529e@1198x721_0xLCcXYML0_3811892049980078652.jpg.webp)
Белки, молочный жир и витамины из молока усваиваются на 95–98%. Чтобы получить пользу от молочных продуктов, достаточно регулярно употреблять их.
1. Крепкие кости и зубы
Молоко содержит витамин В и необходимый организму набор минеральных солей. По оценкам специалистов, ни один пищевой продукт не пополняет организм кальцием и фосфором так, как молоко и молочные продукты. Они — залог крепких костей и зубов здорового человека.
2. Острое зрение и здоровая кожа
В молочных продуктах содержится витамин А, который нужен для хорошего зрения и прекрасной кожи.
3. Общая поддержка организма
Витамин В1 повышает работоспособность, В2 помогает нормальной работе печени и желудка. Витамин PP снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета. Витамин Е — незаменимое средство профилактики старения.
4. Защита иммунитета
Самый популярный и необходимый человеку витамин С тоже есть в молоке. Он помогает иммунитету справляться с инфекциями. Поэтому часто мамы для профилактики простудных заболеваний дают своим детям молоко.
5. Активная физическая форма
Магний влияет на работу сердечной мышцы. Для восстановления сил после интенсивной физической нагрузки — лучше молока нет. Это один из любимых напитков спортсменов.
![](https://n1s1.hsmedia.ru/fc/7f/8f/fc7f8feed30e6bea5ba1d71fe146f572/656x492_1_00674aa4fbff2c3c1fa25aa7a3263b26@1200x900_0xYocKj8ik_1227203901666318058.jpg.webp)
Получите ли вы пользу молочных продуктов, зависит от их качества. Молочная продукция «Лужайкино» изготавливается из молока высшего сорта с максимальным содержанием полезных веществ. Производственные процессы контролируются 24 часа в сутки, в том числе онлайн из Швеции.
Больше интересного о молоке — на сайте лужайкино55.рф