Омичам рассказали, как избежать теплового удара у детей: памятка для родителей

В Омской области с начала лета температура воздуха не опускается ниже +24 градусов. Жара не спадет еще минимум неделю. В солнечное время особое внимание нужно уделять детям. В жару они могут получить тепловой и солнечный удар. NGS55.RU узнал в региональном Минздраве, как защитить детей в зной и что делать в случае подозрения на перегрев.

Несовершеннолетние особенно уязвимы в летний период из-за несформировавшейся терморегуляции: чем младше ребёнок, тем быстрее он перегревается. Как сообщает пресс-служба Минздрава, в этом году с жалобами на тепловой удар жители не обращались, как и в прошлом. Тогда как годом до этого количество обращений за летние месяцы было более 20.

«Согласно данным государственной годовой статистической формы отчетности, в 2025 году не зарегистрировано случаев воздействия высокой температуры на детей от 0 до 17 лет, (в 2024 году — 22 случая)».

Врачи призывают ограничивать пребывание детей на улице в жару и избегать прямых лучей солнца. При прогулке важно надевать головные уборы и снизить физические нагрузки.

Необходимо регулярно проветривать квартиру. Делать это нужно, когда солнце не активно: рано утром или поздно вечером. Лучи не должны напрямую попадать в комнату. Необходимо закрыть окна жалюзи со светоотражающим покрытием или плотными шторами светлых оттенков. Меньше пользоваться бытовой техникой — лучше почитать книгу вместо просмотра мультфильмов.

Купаться с детьми в сильную жару в водоёмах или открытых бассейнах не рекомендуется, особенно если место отдыха находится далеко от дома. Если вы запланировали провести время у воды, необходимо следить за состоянием ребёнка, чтобы не допустить солнечных ожогов.

«Для детей до двух лет более полезны обтирания и обливания, вместо купания. Полезными в сильную жару будут даже простые умывания прохладной водой. Их стоит делать каждые 1–2 часа», — рассказали в Минздраве.

В жару у детей снижается аппетит и заставлять ребенка есть не нужно. Это защитная реакция организма на перегрев, принудительное питание создаст еще большую нагрузку на организм. От нового прикорма детям до года в жаркие дни лучше воздержаться. Специалисты рекомендуют исключить тяжёлую и жирную пищу, сладости и мучные изделия.

При ухудшении состояния ребёнка необходимо срочно обратиться к врачу. До приезда скорой помощи при признаках теплового удара нужно перенести малыша в тень, уложить с приподнятой головой, снять лишнюю одежду, приложить холодный компресс и при необходимости дать воду.