«Тянем носочки!»: смотрим, как тренируются начинающие чирлидерши
7 октября 2018, 12:40
Гость
12 ноября 2021, 16:23
Наличие собственной "школы" предполагает наличие базового образования у тренера (педагогического, физкультурного...). Интересно, оно уже есть у хозяйки?
К примеру, давить на человека, сидящего в шпагате - без должного понимания и разминки можно порвать связки.
А в целом интересное направление женской физкультуры
