Голодные игры в Омске. Как выжить студенту на стипендию — эксперимент

Стипендия пришла. Радость длится ровно минуту — пока не начинаешь думать, как прожить до следующей выплаты. У кого-то — чуть больше, у кого-то меньше, но в среднем омский студент получает около 5200 рублей. Мы решили проверить, что можно купить на эти деньги и реально ли продержаться хотя бы месяц.

На эти деньги корреспондент NGS55.RU Анна Иванина собрала продуктовую корзину. В расчет не входили траты на транспорт, связь, предметы гигиены и прочее. Какую еду могут позволить себе студенты, придется ли им покупать только лапшу быстрого приготовления или хватит на что-то посущественнее — в материале.

В гипермаркете — как на квесте: найти продукты, чтобы хватило не только на три дня. За основу тележки было решено взять крупы и гарниры: пакет гречки 900 граммов за 94 рубля, килограмм риса за 149 рублей, большая пачка спагетти 900 граммов за 129 рублей или макароны 450 граммов за 79 рублей.

На завтрак можно купить овсянку быстрого приготовления — продается она обычно со вкусом клубники, персика, черники или лесных ягод. Такие каши стоят от 149 рублей до 189 рублей за 240 граммов.

Белок является источником длительного насыщения. Из таких продуктов можно взять самое необходимое:

• килограмм куриной грудки — 426 рублей;

• 500 граммов куриного фарша — 289 рублей;

• десяток яиц — 130 рублей;

• твердый сыр (например, «Российский») — 200 граммов за 179 рублей;

• мягкий сыр — (400 граммов) — 399 рублей;

• пачка сосисок (500 граммов) — 239 рублей;

• колбаса (450 граммов) — 289 рублей.

На «экстренные» дни, когда не осталось сил ни на что — пачка пельменей за 629 рублей.

Для того чтобы еда не была пресной, можно приобрести молотый перец (109 рублей), сушеный чеснок (49 рублей), немного французских трав (99 рублей) и соль (за килограмм — 99 рублей). 1 литр подсолнечного масла обойдется в 150 рублей.

Ну и куда же без овощей. Картошка (за килограмм 70 рублей), томаты (за килограмм 159 рублей), немного огурцов (600 граммов за 39 рублей), шампиньоны (за 500 граммов 170 рублей). На полезный перекус — зеленые яблоки (за килограмм 150 рублей) и бананы (за килограмм 125 рублей).

Из молочки можно позволить себе пару йогуртов (за штуку 45 рублей), упаковку 5% творога (99 рублей за 200 граммов) и литр ультрапастеризованного молока, чтобы дольше хранилось (86 рублей).

Батон 250 граммов за 59 рублей — его можно поджарить и получатся вкусные тосты. Сладкое, которое могут позволить студенты — большая пачка печенья за 143 рубля.

Если вы жить не можете без кофе, то растворимый обойдется в 469 рублей за 95 граммов — банки хватит почти на месяц, если не сыпать по три ложки в одну кружку. Черный чай в пакетиках обойдется в 159 рублей за 20 штук, зеленый дешевле — 139 рублей.

Итоговая стоимость корзины с учетом всех продуктов вышла в 5598 рублей — это больше, чем посчитанная средняя стипендия. Для того чтобы уложиться в 5200 рублей, мы предложим два варианта. Первый: убрать кофе и черный чай, тогда на остаток можно порадовать себя сладким или купить несколько йогуртов. Второй: оставить кофе, но убрать большую пачку спагетти — получится 5171 рубль.

Такой корзины, скорее всего, не хватит на месяц — всё равно придется докупать молоко, хлеб или овощи. По данным Омскстата, стоимость минимального набора продуктов питания составляет 6935,07 рубля, а собрать корзину на месяц за 5200 рублей — задача не из легких. Даже цифры говорят: студент в Омске живет на энтузиазме и овсянке.