День йоги: бесплатные занятия с утра до вечера

В Омске пройдет День йоги, где все желающие смогут заниматься йогой бесплатно весь день

12 сентября в Омске пройдет День йоги, где все желающие смогут заниматься йогой бесплатно весь день.

День йоги в России проводится впервые. 12 сентября около 100 студий в 24 городах России проведут бесплатные занятия и консультации для всех желающих. Проект направлен на популяризацию здорового образа жизни, а также на то, чтобы все желающие могли на собственном опыте познакомиться с йогой, найти себе преподавателя и место для регулярных занятий.

В Омске желающие обучиться искусству йоги смогут посетить занятия разных стилей. В программе: классическая йога (с 10:30 до 12:30), занятие по комплексу «Приветствия Солнца» (с 12:30 до 14:00), кундалини-йога (с 14:00 до 15:15), хатха-йога — упражнения для улучшения гибкости и растяжки (с 15:30 до 17:30), ознакомительное занятие по йоге Айенгара (с 17:30 до 19.00) и йога-нидра — техника расслабления (с 19:00 до 21:00).

Занятия будут проходить в йога-студии «Намасте» с 10:30 до 21 часа. Вход свободный.

Все развлечения Омска, анонсы концертов и афишу смотрите на НГС.РЕЛАКС

НГС.НОВОСТИ

Фото www.yoga-market.ru