![](https://n1s1.hsmedia.ru/20/1c/4f/201c4f61c7742de2da8e875ecbfa8160/656x369_1_db951506074b0ebc6856a1b85226f411@960x540_0xSEVWQFnG_5661120473055406331.jpg.webp)
Ходить со своей второй половиной в зал стало страшно популярно — вместе бегать на соседних дорожках, вместе тягать штангу, делиться гантелями. Мужчины вместо утяжелителя садят свою возлюбленную на плечи и приседают. Спортзал превратился и в место для свиданий, и в место выяснения отношений — проще выплеснуть раздражение на кусок железа, а после дома, уютно укрывшись пледом, смотреть сериал и мило ворковать друг с другом. Корреспондент SHE спросила у сибиряков, почему они предпочитают парный фитнес гордому одиночеству в разных залах и как совместный спорт помогает им любить друг друга сильнее.
Анна, 25 лет, татуировщица
Евгений, 25 лет, персональный тренер
Вместе 10 месяцев, познакомились, когда ездили на пляж на шашлыки
![](https://n1s1.hsmedia.ru/18/e7/4c/18e74cd226bf9ae3a10ab02736c3f999/656x369_1_8a6a34870291bd452d918c46b132fbac@1366x768_0xgKtLi0FX_3846303942287646821.jpg.webp)
Рассказывает Анна: «Женя давно в этом деле, это его профессия. Я тоже давно занимаюсь, но для меня это хобби. Сначала мы тренировались по отдельности, а потом он начал тренировать меня сам в своем зале, где работает. Это было логично — он круто тренирует, и нам нравится вот так проводить время вместе.
Тренироваться друг перед другом нас не смущает, даже подзадоривает и мотивирует — он старается для меня, я для него. Мы помогаем друг другу иногда морально, иногда физически, когда доделать упражнение уже не хватает сил. Например, если я вижу, что он настраивается на тяжелый подход, я его не трогаю, или когда понимаю, что ему нужна дополнительная злость, заряд, чтобы взять какой-то новый вес, который он никогда не брал, я включаю музыку потяжелее и даю ему наушники. А мне не хочется халявить или жалеть себя на тренировке, когда он на меня смотрит, я же не подведу, я не слаба (думаю, где-то внутри).
![](https://n1s1.hsmedia.ru/ee/05/9f/ee059f59908362610d86a1544a3dfde7/656x525_1_6f83963f9daba1ed973be3d2a0143ef3@1280x1024_0x4CqnHJNh_1139331682345825391.jpg.webp)
Совместные занятия чем-либо всегда объединяют, и в зале есть свой прикол. А ссоры — дело не в том, занимаются люди вместе спортом или нет. Просто характеры у нас — огонь, и умение находить общий язык играет большую роль. Ревность, я думаю, в любом случае есть. Я ничего не говорю, Женя и так знает все мои эмоции. В нашем случае "засмотрелся на форму" — это его работа, он засматривается уже более 6 лет. А форма — дело такое: сегодня есть, завтра может не быть. Главная прелесть человека не в этом. У нас есть договорённость — если кто-то начнёт жиреть, мы друг другу сразу скажем и будем работать над этим, и просто не допустим такой ситуации.
![](https://n1s1.hsmedia.ru/ec/38/44/ec3844e72434a4bbdf57115a87c210a3/656x369_1_f8b986cfd7a85e9f4e01b19554ab4993@1366x768_0xk2TBa8rp_7963841250052895887.jpg.webp)
Конфликтов во время занятий не случалось ни разу, ходить по разным залам нам тоже никогда не хотелось. Нам нравится тренить вместе, и я не пойду к другому тренеру. Соревнований у нас нет — да какие могут быть соревнования с мужчиной, это бессмысленно. Я могу только советы спрашивать и вопросы задавать, как лучше. Мотивация друг друга есть».
Кристина, 28 лет, персональный тренер
Алексей, 28 лет, персональный тренер
Вместе почти 7 лет, познакомились на сайте «ВКонтакте»
![](https://n1s1.hsmedia.ru/b0/e3/a3/b0e3a35c5cb77a692a82cc5c750af67f/656x369_1_3655278c481b74e9117fc10a0283d2dc@1366x768_0xNo9VLcd6_8062029009684035443.jpg.webp)
Рассказывает Кристина: «Когда мы познакомились, Лёша уже был персональным тренером в своём зале в Академгородке, а я только начала самостоятельно заниматься, хотела бегать на беговой дорожке. Я тогда считала, что похудеть можно только от кардио: я бегала в парке перед выпускным в университете и хорошо похудела, а тут началась осень, стало холодно, я пошла в зал. Первая наша совместная тренировка закончилась моими слезами и бегством, он очень строгий тренер. А дальше мы уже начали жить вместе, открылся зал через дорогу от дома, в котором мы теперь оба работаем. Благодаря Лёше я начала больше интересоваться темой "железа".
Я никогда не стеснялась своего мужчину, а он меня тем более. Для меня спорт — в первую очередь работа над собой, и не важно, как я выгляжу. Общих упражнений у нас нет, Лёша даже пресс не качает, потому что он у него есть всегда. Он выступающий бодибилдер, а я — вечно худеющая, наши тренировки отличаются.
![](https://n1s1.hsmedia.ru/10/67/4b/10674b58bbd373d75168c8ce4b463b44/656x369_1_996239793675053f62d9c224f7166e29@1366x768_0xRae4Um0c_4530645485602086373.jpg.webp)
Спорт в принципе помогает избавиться от многих проблем, вместе вы занимаетесь или нет. Можно тренироваться, не отходя друг от друга, а можно и в разных концах зала, не встречаясь. Если вы проводите мало времени вместе, то совместные тренировки — отличный способ соединить приятное с полезным.
Не могу сказать, что ревную, когда вижу, что Лёша смотрит на кого-то. Обсуждение форм — это почти наше профессиональное. А конфликты случались — мне нужно, чтоб меня хвалили, а муж больше по части жестко подбодрить. Есть тренеры, которые хвалят, а есть тираны, вот он такой: "Что как сопля, жёстче, выше, сильней давай!" — командным тоном. Мы с Лешей соревнуемся всё время: оба в спорте с детства, я профессионально играла в баскетбол, а муж — во всё и всюду, соревновательный момент из нас никуда не денется. Тут мне как девочке нужно учиться уступать.
![](https://n1s1.hsmedia.ru/f3/b3/84/f3b384a3f850acbfb7fcc863ca138e31/656x438_1_9a5a9aac02c0e94fd9dfa9efdebb13ce@1200x801_0xpaOfWYwx_0526668420265323622.jpg.webp)
Наша форма всё время меняется как в лучшую, так и в худшую сторону. Мы всегда открыто говорим об этом друг другу. Но невозможно разлюбить и бросить из-за внешности, которая так легко поддается изменениям. Лёша сам никогда не скажет, что я вдруг поправилась; я могу задать вопрос — он ответит честно. А дальше я уже сама решаю, менять это или съесть мороженое».
Ольга, 29 лет, мастер маникюра
Алексей, 30 лет, бизнесмен
Вместе 6 лет, познакомились в компании общих друзей
![](https://n1s1.hsmedia.ru/f7/60/68/f76068359d765c91bc6cf1aea8e7dc4c/614x700_1_ec0a51c052c10045d9aef1d46d5d2813@1080x1233_0xH0vo5Lhv_6262126281641012992.jpg.webp)
Рассказывает Ольга: «В тренажёрный зал вместе мы ходим уже больше 5 лет. Изначально это было хобби мужа, когда у него было больше свободного от работы времени, он даже участвовал в соревнованиях. Все спортивные увлечения нашей семьи исходят от него — сноуборд, катание на лошадях, пешие прогулки в горы.
Заниматься в зале вместе с ним я стеснялась на первых тренировках больше от своего непрофессионализма, а не оттого, что он увидит меня потной и с растрепанными волосами, и, наверное, стеснялась даже больше окружающих, а не мужа. А вот его никогда ничего не смущало. Для нас совместный спорт — это возможность провести время вместе, общее хобби всегда сближает. Физические нагрузки помогают снять негатив и напряжение после рабочего дня, улучшают настроение и не оставляют сил на ссоры.
![](https://n1s1.hsmedia.ru/9b/8d/1b/9b8d1beb16bac45aaa48ff1adeaec015/656x492_1_9e831020882e1a1f1fe953ff782f20a4@1080x809_0xFQkbeQgn_6358698551084092587.jpg.webp)
На тренировке муж полностью увлечён процессом, и отвлечь его могу только я. Поводов для ревности мы друг другу не даём. Когда мы только начинали вместе ходить в тренажерный зал, мне хотелось больше внимания от мужа, он же был строгим тренером без шуток и нежностей. Все моменты мы оговорили, и сейчас наши тренировки абсолютно комфортные для обоих. Между нами нет соревнования, кто сильнее. Мой мужчина сильнее и выносливее, мне никогда не перетренировать его. Тем более что всё время он мой тренер, составляет мне программы и следит за техникой. Мне остаётся только тянуться за ним, меня это мотивирует.
Мы все 5 лет периодически забрасываем тренировки, бывали в разной физической форме. Всегда вместе худеем и толстеем. Я всегда готова поддержать его желание съесть что-то вредное, а он — не дать мне слабину пропустить тренировку, и наоборот. Раньше муж шутил, что разлюбит меня, если стану толстой, сейчас не шутит, что заставит бегать. Если растолстеет он, то я переведу семью на правильное питание».
Алена Золотухина
Фото Анны Озеровой (2–4), Кристины Кирпиченко (1, 5–7), Ольги Ересько (8, 9)