Тестировать здоровье возрастных пациентов нужно по пяти основным направлениям
С возрастом наш организм требует более пристального внимания. Регулярные профилактические осмотры помогают сохранить качество жизни и независимость на долгие годы.
Для людей старшего возраста есть несколько критически важных направлений, которые нужно держать под контролем
Приоритет № 1: риск падений и сохранение подвижности
Первое, о чём должен позаботиться врач и сам пациент, — это профилактика падений. Перелом шейки бедра или лучевой кости часто становится точкой невозврата, после которой пожилой человек теряет самостоятельность.
Тест «Встань и иди»: простой тест, который оценивает равновесие, мышечную силу ног и скорость реакции. Врач засекает время, за которое вы встаёте со стула, проходите три метра, поворачиваетесь, возвращаетесь и садитесь обратно.
Мышечная масса: саркопения (возрастная потеря мышц) напрямую влияет на риск падений.
Приоритет № 2: сердечно-сосудистая система
Болезни сердца и сосудов остаются главной причиной смертности. Важно выявить проблему до первого инфаркта или инсульта.
Обязательный минимум:
измерение артериального давления,
липидограмма — анализ на общий холестерин, ЛПНП, ЛПВП, триглицериды,
электрокардиограмма,
ЭКГ,
анализы на свёртываемость крови — коагулограмма.
Приоритет № 3: углеводный обмен
Сахарный диабет II типа долгое время протекает бессимптомно, разрушая сосуды, почки и зрение.
Что сдавать ежегодно:
глюкоза натощак,
гликированный гемоглобин (1) — средний уровень сахара за последние три месяца.
Приоритет № 4: онкопрофилактика
Риск развития онкологии растёт с возрастом. Скрининг позволяет выявить опухоль на стадии, когда она ещё никак себя не проявляет.
Базовый скрининг:
для женщин: маммография, осмотр гинеколога,
для мужчин: анализ крови на ПСА,
для всех: флюорография лёгких, кал на скрытую кровь, гастроскопия/колоноскопия по показаниям.
Приоритет № 5: органы чувств и когнитивные функции
Потеря слуха ведёт к социальной изоляции и ускоряет развитие деменции. Зрение необходимо для безопасности и качества жизни. Важно обращать внимание на память и концентрацию. Простые тесты у невролога помогут отличить обычную забывчивость от первых признаков нарушений.
Список является ориентиром. Программу обследования всегда составляет лечащий врач с учётом вашего анамнеза, наследственности и текущих жалоб
