Грудное вскармливание благотворно влияет не только на здоровье младенца, но и на здоровье и самочувствие мамы. Об этом рассказала врач-педиатр городской поликлиники № 10 Оксана Кнуева.
— Преимущества грудного вскармливания для мам начинаются уже с первого кормления. В момент контакта кожа к коже с новорожденным в женском организме происходит выброс окситоцина, известного как гормон любви, или гормон объятий. Он вырабатывается каждый раз, когда малыш сосет грудь, — рассказала доктор.
Также первое прикладывание новорожденного к груди способствует сокращению матки и стимулирует третью стадию родов — выход плаценты. Это позволяет избежать чрезмерной кровопотери. В послеродовые дни вырабатываемый при кормлении грудью окситоцин способствует предотвращению дальнейшей потери крови и снижает риск развития железодефицитной анемии.
Кстати, с окситоцином не всё так просто, как кажется. По словам врача, этот гормон оказывает антидепрессивный эффект.
— Таким образом, пока женщина кормит грудью, окситоцин помогает расслабиться, снижает стресс и кровяное давление. Выброс окситоцина, происходящий при каждом кормлении грудью, помогает укрепить эмоциональную связь с малышом. Также во время кормления грудью женщина сжигает до 500 калорий в день, что аналогично количеству, сжигаемому за час езды на велосипеде. Такое дополнительное расходование калорий при грудном вскармливании поможет избавиться от лишних килограммов, набранных во время беременности, — добавляет Оксана Кнуева.
Врач отмечает, что заметный результат в похудении, при условии правильного питания, умеренных физических нагрузок, можно будет увидеть уже через 6 месяцев.
— Поэтому не стоит отказываться от грудного вскармливания, веря различным слухам, которые чаще всего необоснованны. Преимущества грудного вскармливания, как говорится, налицо и для мамы, и для ее ребенка, — резюмирует доктор.
БУЗОО «ГБ № 17»
Gb17-omsk.ru
