Лето начинается сегодня!

Пляжный сезон не за горами — самое время задать себе вопрос — а готов ли ты к лету?

Да-да, пляжный сезон не за горами. А это значит, что самое время задать себе вопрос — а готов ли ты к лету? Если не уверен, тогда бери кроссовки, форму и бегом в спортзал! У тебя еще есть время, чтобы привести себя в порядок. Приобщиться к самому яркому фитнесу тебе поможет ALEX FITNESS, подготовивший целую серию интересных, инновационных программ. Добро пожаловать!

ALEX FITNESS — это современные фитнес-клубы, доступные всем любителям здорового образа жизни. К услугам клиентов самых ярких клубов предлагаются более 40 форматов групповых программ, инновационные направления, а также просторный тренажерный зал и кардио-зона, оснащенная современным оборудованием.

Фитнес-премьеры сезона 2014

FpF (Flex — Power — Fusion)

Авторская программа от популярного презентера Эразмо Шипионе, сетевого менеджера групповых программ ALEX FITNESS, которая подходит для любителей спорта любого уровня подготовки. FpF представляет собой микс из упражнений: растяжки, пилатеса, а также из асан йоги. Программа направлена на повышение гибкости, укрепление мышц пресса, улучшение баланса и общей координации.

Функциональная тренировка SandBell

SandBell представляет собой функциональную тренировку с использованием специального спортивного инвентаря — мягких, удобных мешочков, наполненных песком. Упражнения комплекса направлены на повышение выносливости организма, работу группы мышечных цепей и укрепление мышечного корсета.

Система тренировок XTempo

Разработчиком программы является известный испанский фитнес-презентер Joan Altisen. Именно он придумал комплекс танцевальных и аэробных упражнений, направленных на максимальное сжигание калорий. Простые танцевальные элементы под зажигательные ритмы MTV-style доступны и понятны абсолютному большинству любителей фитнеса. XTempo — это не только эффективная тренировка для снижения веса, но и заряд позитива и отличного настроения!

ALEX FITNESS в Омске:

ALEX FITNESS «Диана», ул. Дианова, 7, к. 1

тел.: (3812) 90-93-15

www.alexfitness.ru

«ВКонтакте»:

vk.com/alexfitness

vk.com/omsk_af

Instagram: #alexfitness_ru