Еще с того момента, как она узнала о беременности, Наталья начала искать клинику, где созданы все условия для пациенток и где диагностика на всех этапах беременности в Омске проводится на таком же высоком уровне, как и в крупнейших клиниках за рубежом.

Наталья выбрала клинику женского здоровья «ЭмБио», где диагностика и ведение беременности проводится уже несколько лет. За это время сотни пациенток успешно прошли наблюдение и стали мамами.

Действительно, клиника женского здоровья «ЭмБио» — один из лучших медицинских центров в Омске — использует самые современные репродуктивные технологии и методы, рекомендованные ведущими профессиональными ассоциациями и международными организациями (ВОЗ, ESHRE, ASRM).

Что же касается нашей героини, сегодня у Натальи плановое УЗИ у Сазиды Равильевны Пассас, акушера-гинеколога, гемостазиолога клиники женского здоровья «ЭмБио».

Научно доказано, что физическая активность (при отсутствии ограничений) полезна для здоровья беременных, а занятия по подготовке к родам и материнству способствуют гармонии в семье. Именно поэтому в «ЭмБио» разово или абонементом на 12 занятий доступны: йога, ЛФК, практики расслабления, тематические занятия. Сертифицированные тренеры, как и медики, подбирают все занятия индивидуально.

В клинике уверены, что путь от планирования беременности до первого крика малыша должен быть комфортным, приятным и безопасным. И лучшими проводниками в этом станет правильный медицинский персонал, современные диагностические методики и качественный сервис «ЭмБио».

Питание — залог здоровья, а для беременной женщины это важно вдвойне. Чтобы мама себя хорошо чувствовала, а малыш правильно развивался, необходимо грамотно продумать весь рацион.

Иногда чувство голода приходит не вовремя, и хочется, чтобы перекус был полезным. В таких случаях на помощь приходят стаканчики с кисломолочной продукцией, которые хороши тем, что приносят сытость и пользу.

Наталья внимательно относится к своему питанию и старается выбирать продукты, которые не нагружают желудок, так как организм будущей мамы - единственный источник питания для плода.

Многих проблем можно избежать, если употреблять «правильные» продукты. В магазине Наталья выбрала биопродукт «Пролакта», который выпускает омский «Центр питательных смесей». В его состав входит комплекс витаминов - А, Е, В₁, В₂, В₆, B_9, С, PP и микроэлементы – железо, цинк.

«Пролакта» не только обеспечивает потребности организма в витаминах и минералах, но и содержит в составе пробиотики. Кроме того, в этом кисломолочном продукте присутствует фолиевая кислота, которая участвует в синтезе аминокислот. В 200-граммовом стаканчике «Пролакты» – 15% от суточной потребности беременной женщины в витамине B₉. Устойчивость к бактериям и вирусам (которая у беременных снижена) повысят мощные антиоксиданты - витамины E и С. Вдобавок они борются со стрессом, а витамин С помогает усвоению железа.

Чтобы исключить потребность в железе, специалисты рекомендуют пить «Пролакту» с первых дней беременности.

Витамины B1, B2, В6 повышают устойчивость организма к кислородной недостаточности, нормализуют обмен веществ, возникший из-за дефицита железа. Витамин В6 необходим для нормального функционирования центральной и периферической нервной системы.

Цинк нормализует уровень сахара в крови, способствует выработке инсулина, ускоряет заживление тканей, участвует в делении клеток, нормализует жировой обмен.

«Пролакта» очень полезна и для желудочно-кишечного тракта – полезные микроорганизмы, которые входят в состав комплексной закваски, способны самостоятельно синтезировать витамины В2 и В12, а также ферменты, улучшающие усвоение организмом железа. Этот уникальный продукт производится термостатным способом и его необходимо есть ложкой.

И, конечно, не стоит забывать о том, что в стаканчике «Пролакты» всего 108 ккал.

Омичам повезло – в магазинах всегда можно купить качественную кисломолочную продукцию от «Центра питательных смесей». В ассортименте есть продукты для взрослых и детей, на любой вкус, с различным «функционалом». Это простокваша, биолакт, бифидин, йогурт, творог и много другое. Для тех, у кого непереносимость продуктов из коровьего молока, появилась новинка — йогурт «Милочка» из козьего молока с добавлением пищевых волокон. Обязательно стоит попробовать и йогурт, обогащённый лактулозой с гранатом и малиной из этой же серии, который защитит от дисбактериоза, а оригинальный вкус – порадует и взрослых, и детей.

Своим выбором наша героиня осталась довольна.

Настоящая женщина любит быть красивой всегда и везде, поэтому вкладывает в свой гардероб немало сил и средств. Но как быть тем, кто временно оказался в «особом» положении? Ответ прост — обратиться к профессионалам и выбрать стильные и функциональные обновки, которые пригодятся не только в период ожидания малыша, но и после роддома. И все это в ЯМАМА Boutique.

— Наша миссия — делать мам счастливее, помочь им адаптироваться в новом состоянии, не отвлекаться от более серьезных задач! Ведь часто беременные начинают переживать, что им приходится менять привычный гардероб — как-то обыграть именно то, что мамам не нужно изменять своим привычкам в выборе одежды, а цель — показать, что одежда в период беременности может быть красивой и ультрасовременной, — комментирует директор ЯМАМА Boutique Татьяна Усова.

Все модели, представленные в магазине, изготовлены из натуральных европейских тканей и отличаются высоким качеством кроя и пошива. Брюки, джинсы, рубашки, платья, свитшоты, свитера, сарафаны, юбки, одежда для дома и верхняя одежда — вот далеко не полный перечень товаров.

— Мы начинаем примерку с белья и одежды для дома (и роддома), — смеется Наталья.

Комплекты, выполненные в конфетных тонах из натурального высококачественного хлопка, красиво подчеркивают достоинства будущей мамы. Вся одежда для дома и роддома учитывает изменения формы тела в этот период, обеспечивает комфорт и удобство ношения во время беременности и период кормления. Ткань мягкая, но достаточно плотная, чтобы не растянуться и не полинять. Качественная фурнитура и ткань гарантирует длительный срок ношения одежды как во время беременности, так и после нее.

— Основная деталь гардероба беременной женщины — правильное белье, — говорит Татьяна Усова. — Обычный бюстгальтер имеет какой-либо эффект, например пуш-ап, который улучшает вид груди обычной девушки, но у молодой матери может привести к развитию лактостаза. Нужны дышащие вещи с качественной фурнитурой и специальным кроем. Белье в период беременности и грудного вскармливания должно обеспечивать максимальный комфорт, именно поэтому оно разработано со специальными гибкими косточками, которые адаптируются под изменения груди и живота. Но это не значит, что такое белье будет некрасивым: у нас представлены современные модели с кружевом и без в различных расцветках, а также с быстрым доступом для кормления.

Когда основа найдена, выбор гардероба становится проще. В базовую капсулу наша героиня решила внести платье на каждый день, удобные брюки, рубашку и спортивный костюм.

Специальные лекала позволяют производителям создавать комфортные и женственные модели. Например, высокий эластичный пояс на брюках и джинсах не пережимает живот и обеспечивает удобство в каждом движении.

Приятным удивлением для будущей мамы стало наличие в ассортименте магазина специальных колготок из микрофибры для беременных. Они настолько эластичные, что подстраиваются под любой размер, а вот цвет можно выбрать индивидуально: синий, серый, бежевый, черный или графит.

Так как до лета еще далеко, придется позаботиться о теплой куртке на весну. ЯМАМА Boutique предлагает обратить внимание на куртки-трансформеры, которые можно носить до, во время и после беременности.

— Застегнули молнии по бокам — и обычная куртка готова, — удивляется Наталья. — Приятный бонус: третья трансформация в слингокуртку.

А еще каталог ЯМАМА Boutique включатет в себя интернет-хит – U–образную подушку для беременных на все тело в различных расцветках. Она станет идеальным помощником на поздних сроках и сразу после родов, а для новорожденного сможет выполнять роль манежа.

Практически у каждого омича есть страховой медицинский полис (ОМС). Его получают все граждане РФ, а также иностранные граждане временно или постоянно проживающие в РФ, на основании заявления, поданного в выбранную гражданином/его представителем страховую медицинскую организацию, имеющую лицензию на осуществление обязательного медицинского страхования.

По этому документу человек имеет право на определенный перечень бесплатных видов медицинской помощи и медицинских услуг. В указанный список входит и наблюдение за течением беременности, роды и послеродовый период, а также медицинская помощь, необходимая новорожденному ребенку.

В офисе ООО «Капитал МС» (прежнее наименование – «РГС-Медицина») Наталье разъяснили, что обращения за медицинской помощью в связи с беременностью относятся к страховым случаям, по которым все медицинские услуги доступны в рамках системы ОМС, то есть бесплатны. Если медицинские учреждения правильно оформляют соответствующие документы, то медицинские услуги и исследования за пациента оплачивает государство через страховые компании, а страховые компании следят, чтобы эти услуги были качественными, полными и соответствовали состоянию здоровья беременной женщины.

- Мы предложили Наталье обратить внимание на полис ОМС, на оборотной стороне которого стоит штамп страховой компании, в которой она застрахована по ОМС, именно эта компания будет защищать ее права пациента. «Капитал МС» осуществляет информационное сопровождение на всех этапах оказания медицинской помощи, связанной с беременностью и родами, проводит при необходимости экспертный контроль, и что особенно ценят клиенты, - это то, что сопровождение по ОМС компанией будущего малыша тоже проводится, в том числе доступны очные консультации врача-эксперта по специальности неонатология и педиатрия. И все это бесплатно, как и все услуги страховой медицинской организации. Получив квалифицированную консультацию страхового представителя 3 уровня (врача-эксперта), Наталья выбрала нашу компанию «Капитал МС» - «адвоката», консультанта и помощника, доступного для нее 24 часа в сутки.

Врачи-эксперты качества медицинской помощи по специальности акушерство и гинекология Филиала ООО «Капитал МС» подчеркивают, что основная задача диспансерного наблюдения женщин – сохранение беременности, профилактика и ранняя диагностика возможных осложнений, вплоть до первого патронажа малыша.

Все услуги и медицинская помощь, входящие в обязательный перечень, оплачиваются из средств фонда обязательного медицинского страхования.

В рамках ведения беременности врач обязан назначить обязательные диагностические исследования беременной женщине, при наличии медицинских показаний, с целью уточнения диагноза и выработки дальнейшей тактики ведения беременности, врач обязан назначить и провести дополнительные диагностические исследования и/или увеличить кратность проведения обязательных. Все диагностические исследования во время беременности, связанные с наличием медицинских показаний, которые установил врач, должны быть выполнены бесплатно.

В ходе беседы у Натальи возникло множество вопросов, связанных с беременностью и родами, которые могут возникать и у многих других женщин, желающих стать мамой. Надеемся, что многие будущие мамочки найдут ответы на свои вопросы в материале, подготовленном врачами-экспертами нашей страховой компании по специальности акушерство и гинекология.

Минздрав России в письме от 17.06.99 г. № 2510/6690-99-32 "О стандарте нормальных родов" обращает внимание родителей на определение «Нормальные роды» - это спонтанные роды при сроке беременности 37-42 недели в головном предлежании с низким риском начала и течения всего родового процесса.

После родов мать и ребенок находятся в хорошем состоянии. Для матери - этот период завершается благополучным отделением плаценты и хорошим состоянием в течение 2-х часов после родов.

Для ребенка - этот период завершается первичной обработкой и передачей его под наблюдение неонатолога или детской медицинской сестры. Оценка по шкале Апгар на 1-й и 5-й минутах должна соответствовать 7 баллам и более. У ряда беременных высокого риска роды могут протекать в соответствии с вышеописанным определением, и их следует относить к нормальным родам.

Стандарт акушерской помощи при нормальных родах включает следующий объем: сбор анамнеза; осмотр на педикулез; стрижка ногтей; гигиенический душ; измерение температуры тела, массы и длины тела, АД на обеих руках; подсчет пульса; общее обследование органов дыхания, кровообращения, пищеварительной и мочевыделительной систем; осмотр молочных желез; измерение наружных размеров таза; наружное и влагалищное акушерское исследование; аускультация сердцебиения плода (кардиотокограмма при наличии возможности); определение группы крови и Rh-фактора; определение уровня гемоглобина; анализ мочи на белок; гемостазиограмма (протромбиновый индекс, время свертывания и кровотечения, число тромбоцитов); анализ крови на RW, ВИЧ; при наличии возможности - анализ крови на HBS Ag и антитела к вирусу гепатита C и ультразвуковое исследование матки и плода.

Если беременная в женской консультации не наблюдалась, то при поступлении ее на роды проводится максимально возможное для данного родовспомогательного учреждения обследование.

Родители вправе знать, что концепция нормальных родов предусматривает минимальный перечень медицинских процедур в процессе родов, о которых подробно можно узнать из полного текста вышеназванного письма, у страховых представителей Капитал МС или у своего лечащего врача. Роды заканчиваются наблюдением в течение 2-х часов, осмотром врача перед переводом в послеродовую палату.

На родах возможно присутствие мужа, прошедшего соответствующую подготовку, или близких родственников с разрешения врача при отсутствии у них инфекционного заболевания (ОРЗ и др.).

Обратиться в страховую компанию Капитал МС можно и по вопросу некачественной медицинской помощи, по поводу отказа в предоставлении медицинской помощи, при взимании денежных средств при оказании медицинской помощи во время беременности и родов. Вопросы во время беременности могут возникнуть разные. В Капитал МС Вы получите ответ на любой интересующий Вас вопрос, связанный с наблюдением беременности, и получить реальную помощь в организации оказания медицинской помощи «по звонку». Приведем несколько примеров:

1. Вы находитесь на плановом стационарном лечении и у Вас появились симптомы, которые Вас настораживают (боль в животе, подтекание околоплодных вод, а срок родов ещё не наступил, и др.) и Вам отказано в осмотре врача в течение 10 минут и проведении УЗИ плода и матки в течение 1 часа. Это повод немедленно известить об этом администрацию медицинской организации и/или сразу позвонить в Капитал МС (если Вы застрахованы в нашей компании).

2. Вы встали на учет по беременности и Вам назначено платное обследование. Это повод обратиться к зав. женской консультацией и/или главному врачу, либо сразу в Капитал МС (если Вы застрахованы в нашей компании).

3. Вы поступили по неотложным/экстренным показаниям в акушерский стационар с жалобами, например, на боли в животе, на подтекание околоплодных вод раньше срока, повышенное артериальное давление, и Вас в течение 10 минут не осмотрел врач акушер-гинеколог, Вам не провели в течение 1 часа с момента поступления УЗИ плода, КТГ. Это повод немедленно известить об этом администрацию медицинской организации и/или позвонить в Капитал МС (если Вы застрахованы в нашей компании). Позвонить нам может не только сама беременная женщина, но и её муж и/или родственники, которым известна эта ситуация.

4. Вам запланировано проведение операции кесарево сечение. При этом врач предлагает Вам платную услугу «Наложение косметического шва при операции кесарево сечение». Данное предложение врача нельзя считать законным. Это повод обратиться в Капитал МС (если Вы застрахованы в Капитал МС) или до оплаты услуги или с сохраненными платежными документами. Любой разрез и шов при операции кесарево сечение должен быть бесплатным.

1. Отсутствие в медицинской организации лицензии на осуществление медицинской деятельности по "акушерству и гинекологии" – п. 3 Порядка.

2. В случае возникновения жалоб на состояние здоровья отказ в предоставлении консультации врача-акушера-гинеколога и врача-специалиста по профилю заболевания – п. 4 Порядка.

3. Оказание медицинской помощи женщинам при акушерских осложнениях в стационарных условиях вне отделения патологии беременности (в любых других отделениях, например, в хирургическом отделении) – п. 4 Порядка.

4. Не выполнение норматива осмотров беременной женщины при физиологическом течении беременности – не выполнение требований п. 6 Порядка:

- врачом-акушером-гинекологом - менее 7 раз;

- врачом-терапевтом - менее 2-х раз;

- врачом-стоматологом - менее 2-х раз;

- врачом-оториноларингологом, врачом-офтальмологом - менее 1-го раза и/ или позднее 7-10 дней после первичного обращения в женскую консультацию;

- другими врачами-специалистами – при наличии показаний и/или с учетом сопутствующей патологии.

5. Не выполнение норматива инструментальных и лабораторных исследований беременной женщине при физиологическом течении беременности: отказ в выдаче (несвоевременная выдача) направления на бесплатное исследование - трехкратного скринингового УЗИ при сроках беременности: 11-14 недель, 18-21 неделя и 30-34 недели - п.6 Порядка.

6. Отказ в выдаче направления в медико-генетическую консультацию (центр) для медико-генетического консультирования у беременной женщины высокого риска по хромосомным нарушениям у плода (индивидуальный риск 1/100 и выше) в I триместре беременности и (или) выявлении врожденных аномалий (пороков развития) у плода в I, II и III триместрах беременности – п. 7 Порядка.

7. Отсутствие заключения врача-акушера-гинеколога о возможности вынашивания беременности на сроке до 11-12 недель беременности - п. 9 Порядка.

8. Отсутствие окончательного заключения врача-акушера-гинеколога о возможности вынашивания беременности на сроке до 22 недель беременности - п. 9 Порядка.

9. Отказ в выдаче направления на госпитализацию, отказ в госпитализации беременной женщине при угрожающем аборте в учреждениях охраны материнства и детства - п. 13 Порядка.

10. Отказ в даче направления и/или отказ в госпитализации беременной в случаях преждевременных родов в 22 недели беременности и более в акушерский стационар, имеющий отделение (палаты) реанимации и интенсивной терапии для новорожденных – п. 16 Порядка.

11. Отсутствие в медицинской документации на сроке беременности 35-36 недель полного клинического диагноза и определения места планового родоразрешения – не выполнение п. 17 Порядка.

1. Не выполнение аускультации плода с помощью стетоскопа и/или не проведение кардиотокографии плода.

2. Не выполнение УЗИ плода в первые 30 минут от момента поступления в стационар (при наличии медицинских показаний, например, признаков страдания плода).

3. Не выполнение партограммы в родах (это наиболее простое, но эффективное средство графического ведения родов).

1. Не выполнение аускультации плода с помощью стетоскопа и/или кардиотокографии плода не позднее, чем за 30 минут до операции.

2. Не установление внутривенного катетера перед операцией.

3. Не определение группы крови и резус-фактора до операции.

4. Не выполнение исследования свертывающей системы крови.

5. Температура тела выше 37, 2 °C на момент выписки из стационара.

1. Не выполнение осмотра врачом-акушером-гинекологом в течение 10 минут от момента поступления в стационар (или с момента появления жалоб в стационаре).

2. Не выполнение УЗИ плода в течение 60 минут от момента поступления в стационар (при удовлетворительном состоянии) (или с момента появления жалоб в стационаре).

3. Не выполнение кардиотокографии плода в течение 60 минут от момента поступления в стационар (или с момента появления жалоб в стационаре).

1. Не выполнение осмотра врачом-акушером-гинекологом и/или врачом анестезиологом-реаниматологом в течение 20 минут от момента поступления в стационар (или с момента появления жалоб в стационаре на повышение АД, отеки).

2. Не проведение медикаментозного снижения давления в течение 30 мин. от момента поступления в стационар при АД выше 140/90 мм. рт. ст. (или с момента появления жалоб в стационаре на повышение АД выше 140/90 мм рт. ст.).

3. Не выполнение УЗИ плода в течение 1 часа от момента поступления в стационар (при удовлетворительном состоянии) (или с момента появления жалоб на повышение АД, отеков).

1. Не выполнение осмотра врачом-акушером-гинекологом и/или врачом-анестезиологом-реаниматологом в течение 10 минут от момента поступления в стационар (или с момента появления жалоб на кровотечение в стационаре).

2. Не выполнение введения внутривенного катетера в течение 10 минут от момента установления диагноза.

3. Не выполнение кардиотокографии плода в течение 30 минут от момента поступления (при удовлетворительном состоянии) (или с момента появления жалоб на кровотечение в стационаре).

4. Не выполнение мониторирования жизненно важных функций (артериального давления, пульса, дыхания, уровня насыщения кислорода в крови, диуреза).

Одни будущие мамы начинают упаковывать свой «тревожный чемоданчик» начиная со второго триместра, а другие предпочитают отложить сборы ближе к дате родов. И это неудивительно. Собираться в роддом – занятие хлопотное: нужно составить максимально полный список необходимых вещей и выбрать из них те, которые разрешены в больнице, а потом решить, что и где купить.

Героиня отправляется в магазин Super МАМА, где есть все для настоящих и будущих мам

И так, что же в нее входит: гинекологические специализированные прокладки, специальные в сеточку дышащие шортики 3 шт, бутылка н/г воды 0,5л, обогащенная O2, вкладыши в бюстгальтер для груди, упаковка подгузников для новорожденных, детские влажные салфетки, детское мыло с дозатором, крем под подгузник , одноразовые пеленки для мамы и ребенка -3 шт, влажная туалетная бумага, накладки на сидение унитаза , папка для документов, блокнот с авторучкой, бахилы, и, даже, большие пакеты для упаковки собственной одежды.

Всё это богатство находится в прозрачной большой красивой сумке и плюсом ещё предложены две сумки поменьше для разделения, например, детского ассортимента от остального.

Базовая комплектация включает все необходимые средства гигиены для мамы и малыша и будет стоить 1899 рублей. Вся продукция в наборах прошла дерматологический контроль и рекомендуется врачами. Магазин может доставить выбранный товар в любой город России – достаточно лишь оформить заказ на сайте www.supermama55.ru или по телефону 8-906-99-00-777.

Помимо готового набора, магазин предлагает будущим мамам собрать свой собственный из дополнительных товаров: молокоотсос, одноразовые пеленки для мамы и малыша (HARTMANN и Пелигрин), разнообразные пустышки, бутылочки для детишек, косметика, вкладыши в бюстгальтер и другие необходимые принадлежности.

Во время беременности многие женщины нуждаются в компрессионном трикотаже. Такое белье способствует возврату венозной крови снизу ног к сердцу, обеспечивает противоотечный эффект, существенно снижает риски появления венозной «сеточки» на ногах.

В SuperMAMA представлен очень известный и положительно зарекомендовавший себя на рынке трикотаж бренда ORTO: гольфы, чулки или колготы разной компрессии, например, «нулевой» - для профилактики, или «второй» - для лечения венозной недостаточности. Подобрать нужный размер изделия смогут, произведя замеры, консультанты магазина!

Нашу героиню приятно удивил выбор в Superмаме бандажей дородовых, и послеродовых. Очень понравилась универсальная модель бандажа Арт 121 от ORTO. Когда примерили, не захотелось снимать: было очень удобно!

В роддом Наталье также понадобится одежда для отдыха и сна, и, конечно же, бюстгальтер. Главное, на что следует обратить внимание при выборе этих товаров – это:

В магазине SuperMAMAпредставлены модели сорочек, которые производятся в России и в Украине и только из натуральных тканей. Многие модели имеют надежную застежку – клипсу, позволяющую обеспечить малышу максимально быстрый доступ к груди. Другие «работают» на запАх.

Кстати, и для малышей в SuperMAMAесть очень много различной одежды. Отличительная черта магазина – варианты на все случаи жизни, поэтому здесь можно собрать полноценный гардероб даже для самых маленьких – недоношенных деток (от 37 см!!!). Все ткани натуральные, гипоаллергенные и очень мягкие.

Собранные заранее сумки в роддом обеспечивают будущей маме спокойствие, ведь это одна из важных составляющих готовности к родам. А если она случайно забудет приготовить нечто важное для себя или малыша, то всегда может заглянуть в SuperMAMA и докупить все необходимое!

Привести в порядок дом и приготовить любимой и малышу сюрпризы ко дню выписки – задача для папы. А вот обзавестись вещами первой необходимости и красивыми обновками к долгожданной встрече можно заранее всей семьей.

В магазине Superмама представлены комплекты на все сезоны года. Имеются разнообразные комплектации и расцветки! В комплекты в зависимости от вида входят: шапочки, одеяло, кружевной уголок, чепчик, распашонка или боди, комбинезон, пеленка, пояс. В неповторимо красивых вязанных комплектах от ТМ Gulsara (Россия) входит дополнительно вязанная одежда! Все ткани натуральные, европейского качества, очень мягкие и невероятно легкие.

Героиня обращает внимание на то, какими функциональными стали современные конверты.

Помимо верхней одежды, стоит позаботиться и о повседневной. Первое на что стоит обратить внимание, мягкие шапочки и чепчики для новорожденных, распашонки с безопасными рукавчиками, ползунки и штанишки, а также пеленки. Кстати, для тех, кто с трудом постиг оригами пеленания (а может так и не постиг) в наличии магазина SuperMAMA есть универсальная новинка – пеленка-кокон на молнии.

Очень полезный лайфхак дома –это кокон-гнездо для новорожденных. Прослужит вам и ребенку с рождения и до 6-ти месяцев. Дело в том, что восстановление после родов проходит быстрее, если мама имеет возможность отдохнуть, просто выспаться! Для ночных кормлений удобно, когда малыш рядом, но многие боятся совместного сна. С гнездышком ребенок будет защищён бортиками и при этом - в близком доступе к маме.

SuperMAMA предлагает героине не останавливаться на удобствах для ребенка, но и подумать о себе. Можно обратить внимание на подушки для кормления и сна, выполненные в разных формах, расцветках, размерах и с различными наполнителями. Они делают сон беременной девушке комфортным, используются при кормлении ребенка, используются в последствие, как бортики на кровать или диван для безопасного пребывания ребенка на нем!

Что касается основного транспорта будущего малыша, то выбор коляски девушка оставляет на потом, предпочитая сначала приобрести более эргономичную и универсальную «эргопереноску» - слинг.

Чем занять будущего папу пока жена в роддоме? Конечно –сборкой купленной новой кроватки для малыша!! Дело очень интересное!!

Действительно, в ассортименте магазина есть и колыбели, и кроватки, и даже кроватки-трансформеры, которые будут расти вместе с малышом до 7 лет. Здесь доступны модели в различных цветах, с комплектом белья или без, с регулируемой высотой основания матраса и откидными бортиками. Есть подростковые кровати.

Все выбранные героиней товары доставят прямо к ней домой, причем бесплатно. Такая услуга доступна для покупателей SuperMAMA, сумма заказа которых составляет от 3000 рублей и более. В остальных случаях доставка в черте Омска обойдется в 150 рублей, почтой в другие регионы – по расценкам курьерской службы. И еще: выбирая покупки для себя будущие мамочки могут рассчитывать на примерку до покупки. Время ожидания курьером примерки/просмотра -15 минут. Подробности здесь.

Существует множество суеверий, из-за которых беременные женщины отказываются от стрижки и окрашивания волос, не делают маникюр, педикюр и косметические процедуры. Но подобные предрассудки устарели. Более того, сейчас эксперты даже рекомендуют будущим мамам подстригать волосы, делать увлажняющие маски и уходовые процедуры. Наша героиня Наталья на себе убедилась, что не стоит верить в приметы и даже в «интересном положении» можно выглядеть шикарно.

Чтобы развеять до сих пор существующие мифы, Наталья отправилась в студию красоты «Монро» на Кирова, 136. Здесь творят красоту квалифицированные и приветливые мастера, используются качественные материалы, а к общению и расслаблению располагает уютная обстановка.

В первом триместре, советует Олеся, все-таки краситься не стоит. Защитные механизмы малыша в этот период работают еще не в полной мере. Но в остальное время за волосами необходимо ухаживать и делать регулярные укрепляющие маски, а также поддерживающие цвет и состояние волос процедуры.

В «Монро» Наталье предложили сделать коррекцию и биотатуаж бровей хной. Это безболезненная и безопасная процедура, зато она позволит сделать лицо более выразительным.

Мастер-бровист Анастасия: «Биотатуаж хной безопасен как для будущей мамы, так и для ее малыша, поскольку хна гипоаллергенна и 100% натуральна, а краска достаточно стойкая, на бровях держится до месяца».

Будущим мамам также необходимо следить и за состоянием ногтей, поскольку во время беременности кальций распределяется на двоих и женщине его часто не хватает. От этого ногти истончаются, становятся ломкими.

Прежде, чем приступить к делу, Мария рассказала Наталье о современных тенденциях в сфере маникюра: «Самые актуальные сейчас – это нежные нюдовые оттенки либо глубокие яркие цвета. Что касается дизайна, то тренд 2019-го года – это гель-краска паутинка, фольга для ногтей и дизайн по мокрому гель-лаку. Это и быстро и красиво».

Когда маникюр был готов, Мария рассказала Наталье, что на него действует гарантия 7 дней. И если за это время что-либо случится с ногтями, не важно, по вине мастера или клиента, то всё будет исправлено за счет студии.

Развеем еще один миф о том, что беременным женщинам запрещены косметологические процедуры. Сегодня некоторые из них были в «спа-меню» Натальи. Наша героиня поделилась, что во время беременности кожа лица стала немного сухой и от недостатка влаги появились мелкие морщины.

По словам Елены, для беременных девушек есть ряд ограничений по процедурам. Им противопоказаны инъекционные методики, например, глубокие пилинги. А поверхностные или легкие, такие как молочные и миндальные, даже нужны. Они убирают ороговевшую кожу и появляется ощущение, что лицу легче дышать.

Улыбка на лице Натальи говорит сама за себя – нашей героине очень понравился «день красоты» в студии «Монро» На Кирова, 136 . При прощании ей дали карту постоянного клиента, которая позволяет сэкономить на последующих процедурах, и несколько купонов, дающих скидку на ряд других процедур. Такие подарки в «Монро» дарят всем своим клиентам. Помимо них будущим мамам делают скидку 10% - надо лишь озвучить кодовую фразу «Монро» для будущих мам».

А в марте «Монро» открывает свой учебный центр «Монро School». Здесь мастера студии будут обучать маникюру, педикюру, визажу и парикмахерскому искусству.

С первых дней беременности маме потребуется обновить не только режим питания и график работы, но также обновить косметичку и средства для ухода за кожей. А еще запастись товарами, которые пригодятся сразу после родов.

Героиня использует Apteka.ru — федеральный интернет-сервис по заказу аптечных товаров, созданный специально, чтобы экономить время, силы и средства покупателей. Сейчас на нем действует скидка 20% на товары для беременных и молодых мам. Она стала возможной, благодаря тому что товары поступают напрямую со склада крупнейшего дистрибьютора в России, без посредников. Кроме того, на сайте действуют и акции производителей.

Поиск на сайте очень простой: по названию товара, производителю или действию. А также можно использовать специальные разделы. Наталья выбирает вкладку «Растим малыша», где можно найти все, что пригодится ей и ребенку на ближайший год и далее.

Помимо средств для себя, стоит заранее позаботиться об аптечке малыша и средствах, необходимых в роддоме. Поэтому героиня смотрит каталог товаров и приобретает несколько бутылочек для кормления, клеенки, упаковку памперсов, детский термометр и специальные маникюрные ножницы, пустышку, средства для купания.

После оформления заказа его статус отображается в личном кабинете. Как только товар поступит в пункт выдачи, менеджер связывается с покупателем по телефону. При получении продукции в аптеке произносить названия выбранных товаров не нужно, только номер заказа.